Katarzyna Gnatspecjalistka pielęgniarstwa internistycznego
Towarzyszę dorosłym pacjentom w procesie zmiany nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała.
Pracuję indywidualnie. Każdego pacjenta prowadzę przez pełen proces — rozpoznanie potrzeb, analizę wyników badań, skorelowanie ich z indywidualnym planem żywieniowym, regularne wizyty kontrolne. Nie jestem dietetykiem ani lekarzem. Jestem pielęgniarką specjalistką, która łączy kompetencje medyczne z towarzyszeniem pacjentowi w trwałej zmianie nawyków żywieniowych.
Kim jestem
Jestem specjalistką pielęgniarstwa internistycznego. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku pielęgniarstwo i dwuletnią specjalizację zakończoną egzaminem państwowym przed Centrum Egzaminów Medycznych. Pracę w zawodzie prowadzę 19 lat.
Przez te lata zdobywałam doświadczenie w opiece nad pacjentem dorosłym. Stąd wiem, że największą wartością dla pacjenta nie jest pojedyncza wizyta ani błyskotliwa diagnoza, ale regularna, indywidualna obecność fachowca, który zna jego historię.
Z tego przekonania powstała moja prywatna praktyka. W swojej pracy bliskie są mi sprawy hormonalne i metaboliczne — to one najczęściej leżą u podstaw trudności pacjenta z masą ciała i samopoczuciem. Wspólnie z pacjentem rozeznaję drogę rozwoju i powrotu do zdrowego stylu życia i jedzenia.
Mieszkam w Warszawie z mężem Karolem i dwiema córkami. Jestem osobą wierzącą — moja praca jest dla mnie nie tylko zawodem, ale też formą służby drugiemu człowiekowi.
Pacjent, który schudnie 6-8 kilogramów w trzy miesiące i utrzyma to przez kolejne dwa lata, jest dla mnie sukcesem.
Katarzyna Gnat · Trwałość nad szybkością
Trzy zasady, które kierują moją praktyką
Trwałość nad szybkością
Nie obiecuję szybkich efektów. Liczy się to, co pacjent utrzyma za rok i dwa lata.
Rozmowa nad jadłospisem
Daję pacjentowi ramy myślenia o jedzeniu, nie listę posiłków. Dieta, której pacjent nie znosi, nigdy nie zadziała trwale.
Ciągłość nad jednorazowością
Pracuję z pacjentem przez miesiące, czasem lata. To relacja zawodowa — fachowiec, do którego można zwrócić się w każdym tygodniu.
Pacjent z czasem staje się samodzielny. To jest cel.
Jak wygląda opieka
Pierwsza konsultacja
Pełne badanie, wywiad, omówienie wyników. Tego samego dnia plan startowy żywieniowy i lista zakupów na 7 dni.
Faza intensywna
Sześć wizyt co dwa tygodnie. Budowanie nowych nawyków i kalibracja planu.
Faza progresywna
Trzy wizyty co cztery tygodnie. Utrzymanie tempa, wzrost samodzielności pacjenta.
Faza stabilizacji
Wizyty co 8–12 tygodni. Utrwalenie nawyków, monitoring długoterminowy.
Pomiędzy wizytami pacjent ma kontakt mailem i SMS — odpowiadam w 24 godziny w dni robocze.
Pracuję z dorosłymi pacjentami, którzy świadomie chcą zmiany i są gotowi na regularne, długoterminowe prowadzenie.
Wśród moich pacjentów są zarówno osoby ze zdiagnozowanymi zaburzeniami metabolicznymi (insulinoopornością, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem, dyslipidemią), jak i osoby, które jeszcze takich diagnoz nie mają, ale chcą zadbać o siebie zawczasu.
Dla kogo moja praktyka nie jest odpowiednia
- Pacjenci z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie) — wymagają opieki psychiatry i psychoterapeuty.
- Dzieci i młodzież — praktyka dedykowana wyłącznie dorosłym.
- Pacjenci wymagający diagnostyki i leczenia w trybie lekarskim — nie zastępuję lekarza.
- Stany nagłe medycznie — proszę dzwonić na 112 lub udać się do najbliższego SOR-u.
Pytania, które mogą się pojawić
Czy musi mnie kierować lekarz?
Nie. Może Pan/Pani zgłosić się do mnie bezpośrednio. Jeśli w trakcie pracy zauważę coś, co wymaga konsultacji lekarskiej, skieruję Pana/Panią do odpowiedniego specjalisty.
Czy moja praktyka jest refundowana przez NFZ?
Nie. Praktyka działa w pełni komercyjnie, poza systemem NFZ. Płatność za wizyty pokrywa pacjent we własnym zakresie.
Czy wystawia Pani recepty?
Tak, w zakresie wynikającym z moich uprawnień zawodowych. Mam ukończony kurs „Ordynowanie leków i wypisywanie recept", który uprawnia mnie do wystawiania recept kontynuacyjnych oraz samodzielnego ordynowania leków w zakresie określonym ustawą o zawodach pielęgniarki i położnej.
Czy zleca Pani badania?
Tak. Mam ukończony kurs „Wywiad i badanie fizykalne" oraz uprawnienia wynikające z tytułu specjalisty pielęgniarstwa internistycznego, które pozwalają mi samodzielnie zlecać określone badania diagnostyczne. Pacjent wykonuje je w wybranym laboratorium.
Jak długo trwa proces?
Standardowa intensywna część procesu to 12 tygodni. Pełen cykl — wraz z fazą progresywną i stabilizacją — to 6–12 miesięcy. Część pacjentów zostaje w fazie stabilizacji długoterminowo, w trybie kontroli co kwartał.
Czy mogę przyjść tylko na jedną wizytę?
Tak, każda wizyta jest osobno opłacana i nie ma zobowiązania do kontynuacji. Jednocześnie — moja praktyka jest zaprojektowana jako proces, nie pojedyncza konsultacja. Pacjent, który przychodzi tylko raz, dostaje pełną wartość pierwszej wizyty, ale nie skorzysta z głównej wartości praktyki, jaką jest ciągłość opieki.
Co jeśli mieszkam poza Warszawą?
Możemy umówić się na pierwszą konsultację stacjonarnie (wymaga przyjazdu do Warszawy), a kolejne wizyty kontrolne prowadzić online przez Google Meet. Co kilka miesięcy zalecam wizytę kontrolną stacjonarnie, żeby wykonać dokładne pomiary.
Czy pracuje Pani z osobami biorącymi Ozempic, Mounjaro lub Wegovy?
Tak. Te leki to ważne narzędzia w procesie redukcji masy ciała u osób, którym lekarz je zaordynował. Moja rola w takim przypadku to wsparcie pacjenta w trakcie kuracji: edukacja żywieniowa (kluczowa dla utrzymania masy mięśniowej), monitorowanie skutków ubocznych, koordynacja z lekarzem prowadzącym, długofalowa stabilizacja po zakończeniu leczenia.
Czy mogę być pacjentem, jeśli mam cukrzycę?
Tak, ale wtedy moja opieka jest uzupełnieniem, nie zastąpieniem opieki diabetologicznej. Pacjent musi pozostawać pod stałą opieką swojego lekarza prowadzącego (diabetologa lub lekarza rodzinnego). Ja zajmuję się obszarem żywieniowym i stylem życia, koordynuję wyniki badań z lekarzem.
Czy odpisze Pani na mojego SMS-a w weekend?
Mogę, ale tego nie gwarantuję. Odpowiadam regularnie w dni robocze (poniedziałek–piątek) w terminie do 24 godzin. Weekendy i święta są moim czasem prywatnym. W sytuacjach pilnych medycznie proszę zawsze dzwonić na 112 lub jechać na SOR.
Umów pierwszą konsultację
Konsultacja inicjalna trwa 50 minut. Po jej zakończeniu otrzymasz indywidualny plan żywieniowy i listę zaleceń. Proszę wybrać termin, podać dane kontaktowe — odpowiedź potwierdzającą otrzymasz w 24 godziny w dni robocze.
Domyślnie wystawiam fakturę VAT-zwolnioną na osobę fizyczną. Jeśli potrzebują Państwo faktury na firmę — przy płatności wybierz metodę z listy „Metoda płatności" (nie przyciski ekspresowe na górze) i zaznacz „Kupuję jako firma". Wpisz nazwę firmy i NIP — faktura zostanie wystawiona z pełnymi danymi z bazy GUS/VIES.
Wolisz najpierw zapytać? Napisz na kontakt@katarzynagnat.pl